«Мы даже мороз победили!»
Любители северной ходьбы — удивительный народ! Погода в день фестиваля выдалась морозной, особенно холодно было с утра – минус 28-30 градусов, а они, не испугавшись и не поддавшись на уговоры родных, отправились в Шолу.
Третий фестиваль северной (скандинавской) ходьбы «Ходи, Шола!» собрал более 80 человек! На старт вышли команды из Белозерска, Глушково, Маэксы, Нижней Мондомы, Лаврово, Антушево, Шолы и Череповца!
Любители северной ходьбы мерялись силами на дистанциях 1 км, 3 км и 5 км.
Самой старшей участнице – Лидии Федоровне Александровой из шольской команды «Легкие шаги» – 21 февраля исполнится 80 лет. Человек очень интересный! Она не пропускает ни одной тренировки, которые проводятся три раза в неделю, в остальные дни ходит с палками одна по сокращенному маршруту, маслом пишет картины. Самой маленькой участнице фестивале Анечке Вашпановой всего два года. Вместе с мамой она отшагала 1 км.
Фестиваль «Ходи, Шола!» — это спортивный азарт, радость общения, улыбки, смех, шутки-прибаутки…
— Великолепный день! Погода идеальная, людей много, все довольные, веселые. Очень хорошо! – поделилась своим настроением команда «Помоги сердечку, верста» из Нижней Мондомы.
Участники фестиваля «растопили» температуру воздуха с минус 30 до минус 14 градусов, над чем от души шутили маэковские «Скандиходы»: «Все замечательно, мы даже мороз победили!»
Нынче «Легкие шаги» — именинники!
Фестиваль «Ходи, Шола!» приурочен ко дню рождения клуба северной (скандинавской) ходьбы «Легкие шаги», руководитель Н.П. Сухарева. Идея его проводить принадлежит Надежде Поликарповне и ее команде. В организации фестиваля «Легким шагам» помогают ТУ «Западное», Шольский Дом культуры, Шольская средняя школа, юнармейский отряд «Лидер». Слаженная, качественная работа! Всякий раз Шола радушна, гостеприимна, щедра. Участники поставили организаторам оценку «отлично»!
В клубе северной (скандинавской) ходьбы «Легкие шаги» собрались люди активные, творческие, не в их характере сидеть на одном месте.
Три раза в неделю они выходят на тренировки, маршрут – до 5 километров и больше. Любят устраивать походы на природу – Семкинское озеро, Улозеро, берег реки Шолы. Празднуют дни рождения с викторинами, конкурсами, лотереями. В новый год наряжают в лесу елку. В дни рождения русских и советских поэтов тренировки завершаются чтением стихов. Участвуют в муниципальных и областных конкурсах. Плетут маскировочные сети. Проводят благотворительные сборы для зоны боевых действий. Во время фестиваля тоже проходила благотворительная акция «Для СВОих». Собранные средства были перечислены куратору направления «Помощь военнослужащим на СВО и в госпиталях». Как рассказала Н.П. Сухарева, белозерские любители северной ходьбы «общими усилиями смогли закрыть сбор средств на приобретение генератора на Запорожское направление».
На фестивале шоляне взяли самое большое количество медалей – 14!
«Скандинавскою ходьбою белозера занялись!»
Северная (скандинавская) ходьба стала в Белозерье одним из самых популярных видов физической активности. Фестиваль «Ходи, Шола!» собирает вместе всех любителей северной ходьбы. Секрет популярности прост!
— Нравится потому, что занятия северной ходьбой – каждому по силам, нравится, что находимся на природе, дышим свежим воздухом, общаемся друг с другом, — говорит Зинаида Алексеевна Афоничева, капитан команды «Оптимисты» из Лаврово.
В Лаврово скандинавскую ходьбу начали осваивать лет пятнадцать назад: ходили группами по два-три человека, а то и поодиночке. Идея создать постоянную группу появилась пять лет назад. В команде – семь человек, каждый старается не пропустить ни одной тренировки.
Группа «Помоги сердечку, верста» из Нижней Мондомы – ровесница «Легких шагов». Тоже была создана четыре года назад. Руководит ею Зоя Александровна Хлямова. Сейчас в составе группы – 14 человек. Маршруты для тренировок не очень удобные, в зимнее время попроще – можно сходить к Белому озеру и обратно, примерно получается пять-семь километров в день.
Три года ходит с палками группа «Скандиходы» из села Маэкса, руководитель – Вера Ивановна Хомутова. С большим уважением относятся к северной ходьбе: и состояние здоровья улучшается, и настроение после тренировок всегда отличное!
Группу «Верный ход» из Белозерска на фестивале представляли 9 человек, среди них – Марина Павловна Федорова, которая занимается северной ходьбой около 10 лет.
— У занятий ходьбой много плюсов: во-первых, при правильной технике работают все мышцы, улучшается настроение, нормализуется давление, — говорит Марина Павловна. – А самое главное – это общение в хорошей компании.
Неслучайно в Антушево назвали свою группу «Оранжевое настроение». Цвет яркий, жизнерадостный, бодрый, что очень соответствует духу северной ходьбы. И атрибутика у группы – оранжевые вязаные шапочки – тоже передают это настроение!
Группа была создана два года назад, руководит ею Светлана Викторовна Кузнецова. Поначалу проводили занятия в спортивном зале Антушевской средней школы, а потом вышли на улицу с палками, и так увлеклись северной ходьбой, что больше в спортзал не возвращались. Тренировки проводят четыре раза в неделю.
Глушковской группой «Энергия» руководит Галина Васильевна Верте. В этом году вместе со взрослыми вышел на старт шестилетний Ванюша Смирнов. Вместе с мамой, Анной Николаевной Поздняковой, отшагал 3 км и в своей возрастной группе занял второе место. После этого участвовал в акции «Спорт – дело семейное», где они с мамочкой завоевали 1-е место.
«Северная ходьба, как полет птицы!»
Около трех часов добиралась до Шолы череповецкая команда «Шаг за шагом». От поездки они в восторге:
— Нам очень повезло, потому что мы тоже были в числе гостей этого грандиозного праздника спорта!
Возглавляет команду сертифицированный инструктор по северной (скандинавской) ходьбе В.А. Малкова. Валентина Алексеевна – чемпионка Европы на марафонской дистанции, победитель открытого кубка Москвы по северной ходьбе «Нордик Скиллс» (лучшая техника), обладатель первого приза в Марафонском кубке Евразии, этапы которого проходили в России, Казахстане, Финляндии, Люксембурге.
Валентина Алексеевна провела для участников фестиваля «Ходи, Шола!» мастер-класс: показывала, как правильно ставить ногу, отводить руку, «ловить» палку. Она уделяет большое внимание технике, говорит, что «правильной ходьбе нужно учиться».
— Каждый человек индивидуален. Часто люди приходят зажатыми, как сгусток нервов, а мне нужно, чтобы человек расслабился, раскрылся, получил удовольствие, чтобы ходьба была как полет птицы – красивая, — поделилась Валентина Алексеевна.
Лучшие из лучших
Церемония награждения проходила в парке отдыха с. Зубово, а проводила ее главный судья соревнований, председатель комитета по физической культуре и спорту Дарья Васильевна Воропаева. Итоги подводились по разным возрастным категориям.
На дистанции 1 км среди подростков 1-е место занял одиннадцатилетний Андрей Лучин, среди женщин в возрастной категории 60-64 — Т.К. Тоболкина, 65-69 лет – Н.П. Сухарева, 70 + — Л.Ф. Александрова.
На дистанции 3 км среди детей до 7 лет включительно первым пришел к финишу Михаил Петряшов, среди детей 10-14 лет – Диана Лучина.
Среди женщин 19-29 лет лучшей стала А.Н. Позднякова, среди женщин 30-39 лет – Л.М. Вашпанова, 40-49 лет – М.А. Кузьмина, 50-59 лет – С.В. Кузнецова, 60-64 лет – В.И. Хомутова, 65-69 лет – М.П. Федорова, женщины 70 + — З.А. Маслова, среди мужчин в возрастной категории 65-69 лет первым стал М.Ф. Сухарев, 70 + — А.А. Жупиков.
На дистанции 5 км среди юношей лучшие результаты показал Илья Лучин, среди женщин в возрастной категории 19-29 лет – О.В. Ильина, 40-49 лет – С.А. Малышева, 60-69 лет – Г.П. Григорова, 70 + — Л.И. Саминова (Любовь Иосифовна становится победителем второй год подряд!), среди мужчин в возрастной категории 70 + — А.Р. Васин.
Также прошла церемония награждения участников акции «Спорт – дело семейное», в которой участвовали семьи Поздняковых, Лучиных, Вашпановых, Сухаревых, Шиловых, Петряшовых.
После подведения итогов участников фестиваля ждал обед на берегу реки Шолы – гречневая каша, картошка, домашние пельмени, горячий чай, пироги, блины.
Лариса БУРОВА.
Фото автора,
фото со страницы группы «Легкие шаги» Вк.
