Last updated on 20 октября, 2025
Проект «Спорт — энергия жизни»
В Белозерске состоялся окружной этап осеннего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди школьников. Мероприятие собрало 76 юных спортсменов, готовых продемонстрировать не только свою физическую подготовку, но и силу духа.
Фестиваль прошел в атмосфере здорового соперничества и стремления к победе. Участники из разных образовательных учреждений с азартом включились в борьбу за заветные знаки отличия ГТО. Проведение таких фестивалей наглядно демонстрирует неоспоримую пользу комплекса ГТО для здоровья и общего самочувствия, независимо от возраста.
ГТО: проверенный путь к крепкому здоровью в современном мире
В наши дни, когда сидячий образ жизни и стресс стали обыденностью, забота о своем здоровье приобретает первостепенное значение. Именно здесь на помощь приходит проверенная временем система – Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО). Это не просто набор нормативов, а целая философия, направленная на формирование здорового образа жизни, повышение физической подготовленности и, как следствие, улучшение самочувствия и профилактику множества заболеваний.
Давайте разберемся, какую именно пользу для здоровья приносит подготовка и сдача норм ГТО.
«Нормы ГТО охватывают широкий спектр физических упражнений, направленных на развитие различных групп мышц и систем организма. Это включает: силовые упражнения: отжимания, подтягивания, приседания, наклоны – все это укрепляет мышечный корсет, улучшает осанку, снижает риск травм опорно-двигательного аппарата», — рассказывает Д.В. Воропаева, председатель комитета по физической культуре и спорту.
Регулярные занятия, необходимые для подготовки к сдаче норм ГТО, оказывают мощное профилактическое действие на многие заболевания: — сердечно-сосудистые заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата, заболевания дыхательной системы, стресс и психоэмоциональные расстройства.
«Подготовка к сдаче норм ГТО – это путь, требующий регулярности, упорства и самодисциплины. — особо выделяет Дарья Васильевна. — Этот процесс учит ставить четкие цели, грамотно планировать тренировки, преодолевать возникающие трудности и не опускать руки перед лицом неудач. Приобретенные навыки успешно переносятся и на другие сферы жизни, помогая более осознанно и организованно подходить к любым задачам».
Как сдать ГТО
Прежде всего, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО (gto.ru) личный кабинет для участника ГТО ввести логин и пароль.
Там нужно создать личный кабинет и получить уникальный идентификационный номер (УИН 25-35- …..), который станет пропуском в мир спорта. На сайте размещена подробная информация о нормативах, соответствующих разным возрастным ступеням.
Далее, нужно изучить перечень дисциплин и выбрать те, в которых вы чувствуете себя уверенно. Помните, для получения знака отличия необходимо успешно выполнить нормативы в обязательных видах испытаний и видах по выбору.
Где же сдавать эти нормативы?
Белозера сдают ГТО по адресу: г. Белозерск, ул. Карла Маркса, д.35 а «Центр тестирования ГТО», 2-15-18. Обратитесь в выбранный центр по телефону или электронной почте dsporta@mail.ru, чтобы уточнить расписание и записаться на сдачу испытаний.
Не забудьте взять с собой паспорт (или свидетельство о рождении для детей), медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к занятиям спортом и УИН.
После успешной сдачи испытаний остается только дождаться результатов и получить заслуженный знак отличия ГТО! Это не просто награда, это символ вашей активной жизненной позиции, стремления к здоровому образу жизни и готовности к новым вызовам.
Налоговый вычет за ГТО
Обладатели знака «Готов к труду и обороне» с 2025 года могут получить стандартный налоговый вычет на доходы физических лиц.
Размер вычета составляет 18 000 рублей за год — сумму освободят от уплаты НДФЛ. То есть, те, кто платит налог 13%, смогут вернуть 2340 рублей.
Чтобы получить налоговый вычет — нужно: выполнить нормы ГТО; получить или подтвердить соответствующий знак отличия; пройти диспансеризацию в том же календарном году, когда выдали знак или его подтверждение.
Вычет может быть получен через работодателя в любой месяц 2025 года, но не ранее месяца, когда работник подтвердил право на него.
Если вычет не был получен или был получен в неполном размере, по окончании календарного года его можно получить в налоговом органе, представив в 2026 году налоговую декларацию по форме 3-НДФЛ за 2025 год.
Нормы ГТО – это не просто формальность, а действенный инструмент для укрепления здоровья и формирования активного образа жизни. Внедрение комплекса ГТО в повседневную жизнь – это мудрая инвестиция в собственное здоровье и благополучие на долгие годы.
Алена ОНЕГИНА,
фото В.В. Смирновой.
