Во всём мире 7 апреля отмечают День здоровья. Здоровый образ жизни — не просто комплекс мер, направленных на ограничении в питании и отказ от вредных привычек. Это — индивидуальная система поведения человека, которая обеспечивает ему душевное, физическое и моральное благополучие.
Для сохранения здоровья необходимо соблюдать следующие правила:
— вести активный, подвижный образ жизни,
— соблюдать правила здорового питания, — поддерживать оптимальную массу тела, — уметь противостоять стрессовым ситуациям, — не иметь вредных привычек, — контролировать основные индикаторы здоровья и регулярно проходить профилактические обследования.
С 4 по 9 апреля жители нашей области присоединились к Всероссийской Акции «10 000 шагов к жизни», участники которой проходят выбранный ими пешеходный маршрут. Девиз Акции в этом году: «Мы вместе шагаем за здоровьем!».
Вопросы сохранения и укрепления здоровья волнуют в настоящее время население всего нашего региона. Так в каждом муниципалитете ведется подготовка программ в рамках регионального проекта «Здоровье человека – в центре внимания», которая направлена на разработку конкретного плана действий по укреплению общественного здоровья.
